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国外代孕多少钱_从备孕备乳开始,生个聪明宝宝

发布时间:2021-04-26 12:57作者:海南代孕机构

由于优生学的普及,许多孕妇已经意识到孕期营养准备的重要性。然而,由于一些错误的知识,许多妇女对怀孕前补充什么营养感到困惑,没有一个科学合理的营养补充计划,这不利于胎儿的健康发展。

一、一定要补充的营养素————叶酸、二十二碳六烯酸等。

1、叶酸是维生素B6的一种,在红细胞分裂、生长和核酸合成中起重要作用。女性在怀孕前开始补充叶酸,这样会大大降低了无脑畸形和先天性脊柱裂婴儿的发病率。降低唇裂或腭裂的风险。

专家建议:目前,市场上唯一一种经国家卫生部门批准用于预防胎儿神经管畸形的叶酸补充剂是400微克的“思莲叶酸片”。能有效预防胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂),有效率达85%,并有助于促进胎儿神经系统的发育。

2、α-亚麻酸是人类细胞的核心物质。母体和胎儿在摄入α-亚麻酸后,在人体内各种酶的作用下,通过肝脏代谢人体必需的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸是脑磷脂和脑细胞的基础,也是大脑形成和智力发展的基本物质。

3、碘是人体必需的微量元素,但是又不能由人体自身合成。它也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是一种对人体代谢活动和生长发育极其重要的激素。怀孕前,女性应多吃海鲜,如海带、海兽、海虾、黄鱼、海藻、虾皮、紫菜等。豆制品也可以补充体内的碘。

4、维生素是人体必需的营养素。不同的维生素对人体有不同的影响。在准备怀孕解决,丈夫和妻子都应该开始注意维生素补充。除了维生素片,准父母应该从蔬菜和谷物中摄取维生素,每天适当增加水果和蔬菜,以满足身体对维生素的需求。