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代孕哪里最靠谱_儿童抽动症食疗 多摄钙镁锌铁

发布时间:2021-03-31 22:25作者:海南代生机构

  孩子得了儿童抽动症,是每个妈妈的心病。抽动症严重威胁着孩子的健康,所以,近些年来,很多专业人士都在研究有哪些食物可以治疗抽动症,也就是所谓的抽动症食疗法,诸多实验表明:良好的饮食可以使患者免受疾病的困扰。下面,跟育儿小编具体的了解一下,儿童抽动症食疗有哪些。

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  矿物质及微量元素是我们身体必不可少的,多摄入一些钙、镁、锌和铁,可以提高脑力劳动的效率,这对抽动症儿童的治疗也有一定的帮助。

  1、巧克力核桃饼

  食材:低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃(干)20克、鸡蛋(液)30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克。

  步骤:

  (1)将巧克力切碎,核桃仁180度烤5分钟晾凉,切碎。

  (2)黄油放室温下软化,加入糖粉,打发,加入全蛋液充分混合。

  (3)将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。

  (4)用刮刀轻搅拌成团,加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。

  (5)用手团成球形,压扁,依次排放在烤盘上。

  (6)烤箱170度预热,上火全功率,下火半功率,烤15分钟左右,焖5分钟(注意烤至饼干上色后就可以了,可以开热循环帮助小饼上色均匀)。

  推荐理由:人体正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素,这块饼干既能为人体补血又能补锌。核桃不仅是人体最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。人体可以适量磨碎食用。

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  2、杂骨菌菇汤

  食材:杂骨,菌菇,枸杞6颗,姜数片,葱结数个,料酒少许,盐少许,白胡椒粉少许。

  步骤:

  (1)把菌菇等材料洗净切好。

  (2)杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。

  (3)锅里杂骨汤炖的差不多了,开盖,把菌菇和枸杞子放入锅中,盖上盖子继续炖半小时左右。

  (4)加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花就可以了。推荐理由:杂骨菌菇汤,里面放了少量的枸杞子,枸杞滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃。

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  3、胡萝卜山药粥

  食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

  步骤:

  (1)胡萝卜切块。

  (2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

  (3)加入山药,胡萝卜。

  (4)炖煮15分钟。

  (5)取山药胡萝卜捣烂。

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  (6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

  推荐理由:排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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  各类食物对抽动症患者的影响

  1、多吃含铁丰富的食物。铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重抽动症状。因此抽动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。

  2、多吃含锌丰富的食物。锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

  3、少吃含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。抽动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以抽动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。更有甚者可能会引起孩子铅中毒,所以家长们一定要当心。

  4、少吃含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。

  小编总结:对于儿童抽动症的治疗,饮食方面确实起到相当可观的效果,但是还是需要药物的配合治疗,这一点务必了解。另外,家长们一定要有耐心,多开导孩子,不要给孩子过多压力,这样对孩子的病情是没有好处的,多观察孩子的心理变化,多个耐心的妈妈,孩子的病情一定会好起来的。