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最好的代孕公司_自制辅食,不要忽略这7点

发布时间:2021-04-26 05:25作者:海南代孕机构

为了让宝宝健康成长,妈妈必须给他们提供足够的营养。婴儿4-6个月后,母乳不能完全满足他们的日常需求,必须添加额外的补充食物。那么,给宝宝添加补充食物有什么注意事项呢?

1、不应添加得太早或太晚

补充食物应该根据婴儿的年龄添加,不能太早或太晚。过早可能会增加儿童肠胃的消化负担,过晚也可能影响婴儿的生长发育。一般来说,完全母乳喂养的孩子可以在六个月后开始添加补充食物;母乳和奶粉一起喂养的孩子在4个月大时就可以添加补充食物。

2、根据身体状况添加辅食

添加辅食时要根据宝宝的身体状况进行,不要勉强,不能操之过急。首先,可以给宝宝一些铁强化米粉,因为这种米粉安全、容易消化、不易过敏,可以吃到一岁左右。之后,你可以逐渐给宝宝添加一些蔬菜泥,比如南瓜泥和胡萝卜泥。学会吃蔬菜泥后,再给宝宝加点果汁。这里要注意的是蔬菜在前,果汁在后。

3、烹饪前将蔬菜放在热水里煮一下

蔬菜含有的植酸与草酸会影响婴儿对钙的吸收。而且,最好不要给宝宝做蔬菜汤泡饭吃,因为会减少宝宝的咀嚼动作,增加肠胃负担,影响宝宝的食欲。

4、适量添加些植物油

添加一些已经熬熟的植物油不仅能为宝宝提供生活活动所需的热能和不饱和脂肪酸,还能促进宝宝的大脑发育。

5、十个月前不要吃整鸡蛋

直到十个月大时,孩子们才可以吃完整个鸡蛋,过早吃容易引起过敏。吃鸡蛋也需要一步步来。对于一个五个月大的婴儿来说,最好先吃四分之一的熟蛋黄,然后慢慢增加。不要给宝宝蛋黄颜色较深的部分,这很容易导致宝宝过敏。

6、蛋白质摄入要适量

众所周知,蛋白质有利于钙的吸收,在给宝宝添加补充食物时,需要注意蛋白质的补充。然而,这个量应该是适当的,因为摄入过多的蛋白质会导致钙被排泄出来。

7、混合食品营养价值相对较高

可以训练宝宝多吃混合食物,比如蔬菜粥和烂面条。这些混合食品能提供不同的营养,更好地促进婴儿的生长发育。

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