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30万能代孕吗_月经前最明显的征兆有哪些

发布时间:2021-04-09 03:35作者:海南代生机构

  很多女性常常会思考这样一个问题:“为什么女人都要来月经,而男人不会?”月经是如此的不便和麻烦,甚至会导致女性朋友身体不适,那种生不如死的感觉分分钟出现,如果可以重新选择,下辈子一定要做男人,这种念头,相信在绝大多数女人的脑海中闪现过,下面我们来了解一下月经前最明显的征兆有哪些?

  月经前最明显的征兆有哪些

  1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。

  2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。

  月经前吃什么好

  (1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

  (2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

  (3)富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

  (4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。

  世间万物都有它存在的价值和意义,也有各自的特点和征象,无论是疾病还是生理现象,在发作的时候,都会有一定的症状表现,月经可谓是女士们最好的“闺蜜”了,它与广大女性的亲密程度人人皆知,每月必定来探望,少则5天,多则10天,来之前通常会带来一些不适症状,因此女性朋友一定要好好护理才行。