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代孕知识和代孕_家长须知-三伏天到来,宝宝要少吃“3甜”食物!否则易伤脾积食

发布时间:2021-04-26 09:13作者:海南代生机构

现在是七月份,一年中最热的时候,由于气温的升高,很多人虽然食欲有所下降,但口味却挑剔是不少。尤其是孩子,看到父母做的饭菜总是表现得很没有胃口,不想吃,但面对其它他们喜欢的食物,却是丝毫不知道控制自己的食量。

此外,夏季天气炎热,宝宝的身体很容易出现内热,脾胃虚弱的情况,若此时宝宝的日常饮食不当,使脾胃受到伤害,那就将影响到宝宝的整个身体机能,甚至出现积食的症状。因此,为了宝宝的健康,建议家长尽量少给孩子吃“三甜”食物。

夏季到了,宝宝要少吃哪“三甜”?不然容易伤脾积食

1、水果类(西瓜、甜瓜、荔枝等等)

夏天正是各种瓜果成熟的季节,别说是宝宝,就是大人也很喜欢吃。但对于身体抵抗力比较差的宝宝来说,有些瓜果却是不能多吃的。

①西瓜:相信很多家长都知道,西瓜属于寒性水果,而脾胃虚弱的宝宝却要忌寒,如果吃太多西瓜,不仅会导致宝宝出现拉肚子的情况,甚至还会加重宝宝的积食。

②甜瓜:除了西瓜,甜瓜也是夏季上市且深受宝宝喜爱的水果,但甜瓜也性寒,对于脾胃虚弱的宝宝来说,也要少吃。

③荔枝:荔枝口感甘甜清爽,虽不属寒性,但其含糖量较高,且容易上火,因此对于宝宝来说也要少吃。

2、零食类(蛋糕、糖果等等)

要说宝宝最喜欢吃的食物,肯定离不开糖果和蛋糕,但夏季到了,宝宝还是要少吃为好。

①蛋糕:蛋糕属于一种高糖、高脂的食物,如果宝宝吃的太多,对于他娇嫩的肠道来说却会出现反酸、恶心等症状,另外,宝宝身体还未发育完善,吃太多蛋糕还会导致他不消化,甚至出现积食的情况。

②糖果:之所以要让宝宝远离糖果,其实主要有3点原因。原因一是糖果除了甜,并没有什么营养价值;原因二是糖吃的太多,宝宝的胃口会受到影响(除了糖什么都不想吃);最后原因三则是宝宝吃糖时间长了会影响他的消化系统,很容易积食。

3、冷食类(各种冷饮、冰淇淋等等)

夏季天气闷热,很多人都想要吃点冷的食物来“降降温”,不过对于宝宝来说,太凉的食物却是不适宜多吃的。

①冷饮:在天气炎热的时候,很多家长都喜欢把各种饮料冻起来冰一冰再喝,这样会感觉很凉快,不过这种“降温”的方式,却并不适用于宝宝。

②冰淇淋:夏季一到,很多宝宝都特别喜欢吃冰淇淋,不过冰淇淋属于高脂食物,宝宝吃多了容易造成不消化、降低食物,甚至积食的现象。因此这类食物,宝宝也要少吃,特别是脾胃本来就虚弱的宝宝更要远离。

结语

总之,夏季到了,好吃的食物有很多,但其中有一些家长还是要注意少给宝宝吃。平时的饮食可以多吃新鲜的蔬菜或者粗粮,一天三餐食物种类多一些,保证营养的均衡,这样才能更好的预防宝宝出现积食的情况。

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