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代孕在是怎么收费的_哪些食物有安胎作用

发布时间:2021-04-13 04:54作者:海南代孕机构

  对于一些有怀孕风险的孕妈妈,如高龄孕妈、曾经有过流产史的孕妈,医生都会建议多吃些具有安胎效果的食物,有利于胎儿可以安稳的继续发育,但哪些食物有安胎作用?很多孕妈妈其实都不太清楚,那么下面让小编来告诉大家知道。

  牛肉或者动物肝脏这类蛋白质含量多的食物,蛋白质能给孕妈妈提供日常所需的热量,但由于孕妈妈身体新陈代谢速度比普通人要更快速,所以可以适当多吃一些含优质蛋白质的食物,另外蛋白质能够给孕妈妈子宫起到保护作用,同时还能够帮助胎盘的形成和胎儿的发育。

  胡萝卜富含有苹果6倍以上的维生素C含量,所以孕妈妈日常能多吃胡萝卜做的菜,可以确保胡萝卜素的摄入量,让自身免疫力得到一定提高,有效预防孕期疾病的发生,对于保胎起到关键作用,但要注意孕妈妈吃胡萝卜最好与瘦肉炖煮或蒸熟来吃。

  樱桃铁质含量是极为丰富的,几乎是苹果、橘子的20倍,樱桃中不仅具有胡萝卜素、维生素(B1、B2和C)、柠檬酸以及矿物质钙、磷等营养成分,由于对于孕早期受孕吐影响的孕妈妈,不妨可以适量吃些,能促进食欲,有益于胎儿的健康发育。