海南代生机构

代孕产子一共需要多少钱_月子期间,可不可以吃辣?

发布时间:2021-04-05 04:19作者:海南代生机构

好不容易生下宝宝,宝妈们又要步入到“坐月子”的行列之中,那么坐月子期间宝妈们可以吃辣吗?

月子期间可以吃辣吗?

坐月子期间是可以吃辣的,特别是在过去已经习惯了吃辣的人,在坐月子的阶段吃一些辣的是没有问题的。

为什么不鼓励吃辣?

考虑到辣本身是一种痛觉,可能会增加不适,没有必要在自己不想吃的情况下非要去吃多辣的东西,所谓的发汗、祛湿之类的也没有意义。

另外有些人对辣椒素比较敏感,容易使得口腔、肛门等有感受器的部位不适,甚至有些人肠道较为敏感,吃一点辣的就会导致腹泻,那么这种情况就需要限制辣的食物了。

坐月子的饮食禁忌

坐月子期间没有什么特别的饮食禁忌,基本饮食还是保持营养均衡就好,产褥期间的食物应当多样,保证心情愉悦,充足睡眠。

注意一下饮食卫生,保证食物容易消化,对于一些有侧切伤口的人,可能更要特别注意保证蛋白质以及营养的均衡,像维生素A、维生素C、多种矿物质对于坐月子期间的产妇是很有必要的。

推荐文章

热门文章